Бруксизм, скрежет, или скрип зубами

Феномен Каролини, который в медицинском мире также носит название бруксизм или «одонтеризм, а среди обывателей классифицируется как непроизвольный скрип зубами — это, с первого взгляда, совсем безобидное явление.

Ночной скрежет зубами довольно часто беспокоит детей в возрасте до 7 лет, не требует лечения и проходит самостоятельно без внешнего вмешательства. Но в некоторых случаях бруксизм не оставляет человека на протяжении всей его жизни, и это уже чревато определенными побочными эффектами, опасными для здоровья.

Именно поэтому так важно понимать, что может являться причиной неосознанных спазмов жевательных мышц, а также какие способы лечения и минимизации разрушительных последствий существуют.

Используйте капу для предотвращения последствий бруксизма

Бесплатная доставка по всей России!

Капа BruFix гарантированно избавит Вас от негативных последствий Бруксизма, и, уже через месяц, восстановит здоровый сон!

Капа защищена от попадания различного рода загрязнений и микроорганизмов, так как сразу же после изготовления помещается в индивидуальную герметичную упаковку.
Кроме того, в комплекте прилагается удобный пластмассовый контейнер для хранения капы.
Перед отправкой каждый комплект проходит тщательную проверку качества.

Купить сейчас!
Как диагностировать бруксизм?

Понять, что взрослый или ребенок страдает бруксизмом, на практике, не составляет труда. Представители близкого окружения человека просто не могут не обратить внимание на звуки, которые тот издает в ночное время суток будучи спящим. О том, что они скрипят зубами во сне, большинство больных узнают именно от родственников или друзей. Иногда данный очевидный симптом сопровождается перечню второстепенных, которые помогают диагностировать бруксизм.

Важными признаками бруксизма являются:

  • сильные боли лицевых мышц
  • боли височно-нижнечелюстного сустава
  • стирание зубов и их расшатывание
  • сверхчувствительность
  • головные боли
  • боль, звон в ушах
  • боль в шее, спине
  • дневная сонливость
  • депрессия
  • нарушение питания
  • вестибулярное головокружение
  • плохой сон
  • раздражение, высокая чувствительность глаз
  • покалывания в голове
Глисты и скрип зубами? Миф!

Необоснованное предположение о том, что человек скрипит зубами во сне в результате глистной инвазии вот уже несколько десятилетий не находит медицинского объяснения или подтверждения. Тем не менее, данный миф еще не потерял своей популярности, и многие родители, услышав непроизвольный скрежет зубами ночью или днем от своего ребенка, первым делом ведут его сдавать анализы на наличие паразитов.

Ранее предполагалось, что бруксизм проявляется как реакция на повышенное слюноотделение при заражении глистами, сейчас же данное утверждение специалистами раскритиковано за неимением клинического подтверждения.

Бруксизм или просто скрежет зубами?

Важно отметить, что бруксизм — это, прежде всего, именно бессознательное сжатие зубов. И, если при наличии дневных спазмов, человек может сам диагностировать заболевание и обратиться к специалисту, то в случае преобладания ночных приступов, тревогу забить могут только близкие родственники и друзья.

В качестве клинического метода выявления и подтверждения бруксизма используется электромиография (ЭМГ) — регистрация электрической активности мышц челюсти с помощью специальных датчиков. Но и до обследования стоит прислушаться к своему организму с целью выяснения наличия и масштабов последствий заболевания.

Стоматологи указывают ряд симптомов, на которые следует обратить внимание при подозрении на бруксизм.

Во-первых, это трансформация внешнего вида и размера коронковой части зубов: наличие неровностей и уменьшение длины зуба в результате стачивания.

Во-вторых, перманентное появление язвочек на внутренней стороне щек как результат непроизвольного закусывания слизистой.

Кроме того, существуют неявные признаки скрипа зубов во сне у взрослых. Таковыми, например, являются шум в ушах, частые головные боли, щелчки в челюсти и болевые ощущения в области шеи.

Стоит обратить внимание на состояние своего здоровья, если по утрам возникает ощущение, что челюсть будто немеет, а «разбитость» и «несобранность» стали постоянными спутниками во время бодрствования.

Процесс разрушения зубов при бруксизме
Лечение бруксизма

Первостепенная задача при борьбе с бруксизмом — это способствование расслаблению мышц челюсти. Необходимо сказать, что в связи с определенными трудностями в выявлении истинных причин неосознанного скрежета зубами, лечение данного заболевания — процесс не только трудоемкий, но,порой, практически невыполнимый.

Врачи-стоматологи подходят к борьбе с этим недугом комплексно, предлагая несколько методик и способов для избавления от бруксизма.

Проще всего распрощаться с ночным скрипом зубов в детстве, часто симптомы проходят сами собой без вмешательства со стороны медицинских работников.

Взрослым же следует как можно раньше заняться решением данной проблемы, в этом случае вероятность раз и навсегда победить бруксизм возрастает в несколько раз.

Для тех, кто замечает за собой дневные спазмы жевательных мышц, врачи рекомендуют, в первую очередь, повысить самоконтроль. Необходимо избавляться от привычки скрипеть зубами во время переживаний и стрессов, а также следить за тем, чтобы действия жевательного характера перестали сопровождать любой волнительный момент.

Эффективнее всего в данном случае действует психологическая помощь, заключающаяся в выявлении со специалистом основных проблем в оценке, принятии и преодолении конфликтных ситуаций. Умение справляться с ежедневными стрессами и переживаниями способствует не только избавлению от бруксизма, но и целостной стабилизации психологического состояния организма.

В качестве поддерживающей антистрессовой терапии обычно советуют принятие успокаивающих ванн с травами перед сном, употребление на ночь теплого молока, ежедневные прогулки на свежем воздухе, чтение художественной литературы и прослушивание классической музыки.

Борьба с ночным бруксизмом куда сложнее, так как в данном случае пациент не может самостоятельно контролировать скрежет зубов. Именно поэтому в составе комплексной терапии для борьбы с этим недугом наряду с вышеперечисленными способами советуют использовать ночную капу.

Капа изготавливается из экологичного пластичного материала и помещается в ротовую полость между верхними и нижними зубами во время сна. Будучи своеобразной «подушкой безопасности» для зубной эмали, капа постепенно истачивается вместо нее в результате ночных спазмов, тем самым спасая от негативных последствий бруксизма.

Существует три вида ночных кап при бруксизме:

1 - Термопластичная капа
Капа, изготовленная из термопластичных материалов, которая уже после первого применения подстраивается под индивидуальные особенности ротовой полости.
Обычно в производстве данного вида кап задействован медицинский силикон, который предотвращает появление кариеса.
Преимущества этого вида капы, в сравнении с универсальной в том, что она практически не вызывает дискомфорта в связи с регулируемостью формы.

2 - Индивидуальная
Индивидуальная капа изготавливается по слепку зубов, который снимается с помощью ортодонта или стоматолога. Именно поэтому процесс изготовления занимает определенное время. Ее несомненное преимущество в том, что она учитывает все особенности строения зубного ряда, и поэтому ощущения дискомфорта сводятся к минимуму. Единственное, что можно отнести к недостаткам данного вида кап — уровень цены, так как он существенно выше других.

3 - Универсальная
Универсальные капы — это наиболее устаревший способ решения проблемы. Они не только не учитывают индивидуальные особенности организма, но также изготавливаются с использованием низкокачественных материалов. Применение данного вида кап зачастую сопровождается болевыми ощущениями и чувством дискомфорта, и даже способно привести к нарушению правильного прикуса.


В качестве составляющей комплексной терапии, пациентам, страдающим спазмами жевательных мышц во время сна, рекомендуют принимать магний, кальций и витамины группы B. Если бруксизмом является причиной или следствием проблем с прикусом, необходимо наблюдение и лечение у ортодонта.

Советы по профилактике бруксизма

1. Расслабится перед сном поможет успокаивающая теплая ванна.
2. Для снятия напряжения и болевого синдрома в жевательных мышцах ,не забывайте утром или вечером прикладывать теплый влажный компресс к нижней челюсти. Кроме того, можно использовать грелку.
3. Постарайтесь минимизировать эмоциональное перенапряжение и количество стрессовых ситуаций.
4. Держите челюсти расслабленными и не сжимайте, когда в этом нет необходимости.
5. Помните, что мышцам челюсти тоже нужен отдых.
6. В свободное время перед сном занимайтесь чем-либо успокаивающим. К примеру, читайте книги ислушайте умиротворенную музыку. Всячески старайтесь избегать перевозбуждения и нервозности.
7. Употребляйте перед сном твердые фрукты, это заставит жевательные мышцы «устать», как следствие, во время сна они будут восстанавливаться.
8. Не следует налегать на продукты, богатые углеводами и кофеином, так как они способствуют повышенной возбудимости нервной системы и всего организма в целом. Поэтому не рекомендуется пить на ночь кофе и чай, а также есть шоколад.
9. Обязательно приобретите термопластичную капу или обратитесь к стоматологу для изготовления индивидуальной, иначе существует риск развития или усугубления неправильного прикуса.
10. Если установлено, что основная причина ночного скрежета зубами — неудовлетворительное состояние нервной системы,пожалуйста, обратитесь к специалисту и пропейте указанный курс антидепрессантов или миорелаксантов.

Психологический дисбаланс, последствием которого может быть бруксизм, довольно часто вызван определенными подсознательными комплексами, которые в реальной жизни реализованы быть не могут. Другими словами, существует определенный конфликт между происходящим вокруг и невозможностью полноценно на это реагировать. В итоге — все нервное напряжение перерастает в мышечные спазмы. Иногда напрячься так, как того требует эмоциональное состояние и в прямом смысле «стиснуть зубы» мешает воспитание и этические нормы, в то же время ночью внутренний цензор отключается и человек выпускает на волю накопившиеся переживания.

В Немецком Университете имени Генриха Гейне было проведено исследование, участниками которого стали 48 человек, которые постоянно наблюдали у себя симптомы бруксизма. Целью масштабного эксперимента было выявить корреляцию между различными социальными критериями и фактом наличия признаков заболевания.
Данные, полученные в ходе исследования, показали, что ни половая принадлежность, ни уровень достатка, ни возраст не влияют на развитие бруксизма. Главный фактор риска — наличие постоянных стрессовых ситуаций в течение дня.